Tiêu chảy là một bệnh phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Khi bé bị tiêu chảy, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sức khỏe. Withmom Cesar Việt Nam sẽ cung cấp một số thông tin về những thực phẩm mà bé bị tiêu chảy nên ăn và tránh ăn, nhằm giúp các mẹ có thêm kiến thức chăm sóc bé.
Trong giai đoạn bé bị tiêu chảy cần được cung cấp đủ nước và các chất điện giải như muối, đường và kali để giữ cân bằng điện giải và giảm nguy cơ mất nước. Bên cạnh đó, bé cũng cần được cung cấp đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Chế độ dinh dưỡng thích hợp cho bé sẽ là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của cơ thể. Khi bé bị tiêu chảy, cơ thể mất đi nhiều nước, chất điện giải và dưỡng chất quan trọng. Do đó, chế độ dinh dưỡng chính là yếu tố quan trọng nhất trong quá trình phục hồi sức khỏe của bé.
Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi còn non yếu, việc nuôi dưỡng bằng sữa mẹ và bổ sung sữa công thức là cần thiết.
Sữa mẹ không ảnh hưởng tới tình trạng tiêu chảy của bé mà ngược lại còn có lợi cho tiêu hoá, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh. Chính vì vậy, khi bé sơ sinh bị tiêu chảy, mẹ nên tăng thêm cữ bú để đảm bảo bé có đủ chất dinh dưỡng và không bị mất nước do bệnh gây ra.
Sữa công thức dinh dưỡng cao cấp Withmom Cesar có chứa lợi khuẩn EPS có tác dụng ức chế Virus Rota gây ra bệnh tiêu chảy cấp ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, sữa Withmom Cesar còn bổ sung nhiều lợi khuẩn đường ruột khác hỗ trợ bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường miễn dịch.
Đối với bé trên 6 tháng để giảm thiểu các triệu chứng tiêu chảy đến sức khỏe của bé, mẹ có thể cung cấp cho bé những thực phẩm giàu dinh dưỡng và đã được nấu chín như rau xanh, hoa quả tươi, lúa mì nguyên cám, gạo lứt, thịt, cá, trứng, đậu hạt, đậu phụ, sữa, nước, cháo, súp.
Tuy nhiên, những thực phẩm nhanh, thức ăn chiên, rán, nướng, thực phẩm có nhiều đường sẽ làm tình trạng tiêu chảy của bé trở nên nặng hơn nên tránh cho bé dùng các loại thực phẩm này.
Nếu bé bị tiêu chảy kéo dài hoặc không thấy cải thiện sau vài ngày, mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để kiểm tra và điều trị kịp thời.
Khi bé bị tiêu chảy, hệ tiêu hóa của bé bị suy yếu, gây mất nước, chất dinh dưỡng, và các chất điện giải cần thiết cho cơ thể khiến bé cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Việc cung cấp đủ dưỡng chất cho bé trong thời điểm này là rất quan trọng để giúp cho hệ tiêu hóa của bé nhanh chóng hồi phục, từ đó sức khỏe được cải thiện
Cháo gạo là một lựa chọn tuyệt vời cho bé khi bị tiêu chảy. Gạo có tinh bột, và các loại vitamin như B1, B2, B3, và B9. Cháo gạo dễ tiêu hóa, hấp thụ, giúp bé bù nước nhanh chóng và không gây kích ứng niêm mạc đường tiêu hóa. Ngoài ra, chất xơ có trong gạo cũng giúp loại bỏ độc tố và chất cặn bã trong đường ruột.
Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe vì chứa đầy đủ các chất protein, lipid, glucid, các muối khoáng nhất là canxi, probiotics,… hỗ trợ hệ tiêu hóa, góp phần phục hồi sức khỏe của bé khi bị tiêu chảy.
Chuối chín là một nguồn dinh dưỡng tốt cho bé. Nó chứa nhiều kali và chất xơ giúp giảm triệu chứng tiêu chảy. Kali là một chất điện giải quan trọng giúp cân bằng nước trong cơ thể.
Nước dừa tươi chứa các khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe của bé. Nước dừa tươi cung cấp nhiều kali, magie, và natri, giúp cân bằng độ ẩm trong cơ thể. Đồng thời, nó cũng chứa các chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B, và axit béo, giúp tăng cường sức đề kháng cho bé.
Việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất khi bé bị tiêu chảy là rất quan trọng để giúp quá trình phục hồi sức khỏe của bé diễn ra nhanh chóng. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm bé nên tránh ăn khi bị tiêu chảy. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bé không nên ăn khi bị tiêu chảy:
Thực phẩm có chứa đường như kẹo, bánh, nước ngọt,… không nên cho bé ăn khi bị tiêu chảy. Đường có thể kích thích vi khuẩn trong ruột, gây ra tình trạng tiêu chảy nặng hơn và gây khó tiêu hóa cho bé.
Thực phẩm có chứa nhiều chất béo nặng như đồ ăn nhanh, chiên xào, mỡ động vật,… có thể gây khó tiêu và tăng triệu chứng tiêu chảy mà bé nên tránh. Chất béo sẽ làm cho bé khó tiêu hóa, đau bụng, đầy hơi và có thể gây ra tình trạng tiêu chảy nặng hơn.
Lactose là một loại đường có trong các sản phẩm từ sữa. Thực phẩm có chứa Lactose sẽ gây ra tình trạng đầy hơi, khó tiêu hóa và tăng thêm triệu chứng tiêu chảy.
Rau thô có chứa nhiều chất xơ, cellulose khá cao. Những chất này có thể gây tác động kích thích lên hệ tiêu hóa, làm tăng nhu động ruột và gây khó tiêu, làm tình trạng tiêu chảy trở nên nặng hơn.
Trên đây là một số loại thực phẩm mà bé nên ăn và nên tránh khi bị tiêu chảy. Nếu bé cảm thấy khó chịu hoặc không chịu ăn, các mẹ nên đưa bé đến bác sĩ để được tư vấn cụ thể và đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bé.
Tiêu chảy là tình trạng thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ dưới 5 tuổi. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, chế độ ăn uống phù hợp cũng rất quan trọng để giúp trẻ mau chóng hồi phục. Nếu bé bị tiêu chảy kéo dài hoặc không thấy cải thiện, mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để kiểm tra và điều trị kịp thời.
Facebook: Sữa Withmom Cesar Việt Nam
